ムソー 有機いりごま 黒 80g
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有機いりごま 黒 80g

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ごまが　体にいい　と聞いて購入しましたが　白ごまと黒ごまがあり　最初に目に付いた白ごまを買いました　体にいいというのは　どちらでもいいのでしょうか？　白ごまと黒ごまの違い　分かる方お教えください。今度は黒ゴマで試そうかしら？　でも　体で違いが判らないと思う　違いの分かる方お教え下さい。。。。。
    • 山守
    • 約6年前にヨドバシカメラで購入しました
白、黒ごまの栄養面はほとんど違いはないようですが、金ごまの方が脂質が高く、コクと香りも高いと聞いています。
こちらはこのまま料理や食材にふりかけるだけですか？
    • MUchan
    • 約8年前にヨドバシカメラで購入しました
はい。うちはお弁当のごはんにふりかけてます。