長息生活
健康・美容トレーニング用 吹き戻し 長息生活 レベル1 3本入

もしわからないなら長息生活 トライアルセットというのもあります。
トライアルセットは0～2まで入っていてお試し用です。
それで試すのもありかと。
たしかトライアルセットで1000円くらいだったと。
うちの叔母はそれ使ってものたりなくて次から2、その次から3を使いましたよ。

我が家は、76歳の女房が痰が出難く食事中に食の喉通りが悪く時々、ゲホゲホと
言いながら食事をしますので嚥下の心配が心配で生活しています。全身麻酔の手術を
受ける前に酸素吸入のパイプが通せるのか？心配が有りました。
又、嚥下ですと肺炎に成りますので・・・肺炎の場合、手術が出来難く成る為、長息生活
で訓練を始めました。
最初は、レベル１でも上手く行かず心配でした。　しかし訓練するうちにレベル２迄
行きました。今は、レベル２です。
レベル３は、行った事は、有りません。　我が家の女房は、レベル３は、難しいのかな？
と思って買っていません。　８０歳ですとレベル３は、難しいかも知れません。
但し、レベル２を苦労せずに行っているのであればチャレンジして見れば･･･と思います。