私はバネ指がなかなか治らず、マッサージに何度か通いましたがハンドケア器でも治りませんでした。
マッサージの方にアドバイスを受けましたが指だけでなく手から肩、そして脇腹の筋肉をほぐすようにしたら治ってきました。ちょっと指が疲れたくらいなら効果あると思います。 余談ですが「腰が痛い」は腰だけでなく背面の足から肩甲骨に肩までの筋肉を伸ばすと効果あります。 歳をとってからも運動しないと骨と筋肉が密着して痛くなるそうです。膝が痛いも筋肉が密着が原因です。 痛くとも筋肉を伸ばす運動をしましょうとお伝えください。
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