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Bounce Shape（バウンズシェイプ） エクササイズ動画 5本付 トランポリン/スクワット/バランスボール BCS-WS01 グリーン

座ってするので足や膝に負担かかからず、色んなエクササイがあり短時間でも少しは体幹が鍛えられてる気がします。
場所を取らず運動しないときでも椅子として使えるのもいいです。

楽しそう！で購入した商品だが、結局運動としては使わなくなった。
単純に運動量としてどうなのだろうというのでトレッドミルやスピンバイクを優先してしまうのと、弾むと視線がぶれるためながら運動がしにくいという点が大きかったためだ。
今では椅子として活用されている。

ただ、思い出したようにのって跳ねるのは、なんだかんだと言いながら結構楽しい。
買った当初は「最悪だ！失敗した」と思ったが、設置スペースも大して取らないし、たまに跳ねるとなんだか楽しいので、今ではあっても悪くないかなと思う。
ただまぁ、自分で買うかといわれると、ね。

手頃な値段で体幹のエクササイズができます。

椅子代わりに、使用できるので、良いと思います。

リモートワークで歩くことが減ったせいか
便秘気味なのでお腹に刺激を与えたくて購入

毎日30分テレビを見ながら乗ってます
意外にも太ももに一番効いてる感じがあります

エアロバイクよりも苦しくなくて
しっかり汗もかけてすごくいいです

コンパクトで邪魔にならないのもいいですね

体幹を鍛えるために手頃な商品を探していて、ここに行きつきました。満足です。

まだ効果はわかりません。とりあえず続けていきます。

テレビCM見て購入。
椅子として使えて場所をとらず、場所移動も簡単。
付属の動画全種類するとけっこうな有酸素運動になり、トランポリン効果で跳ねるのも楽しい。
2週間ほど使用するとギシギシきしむ音がしたので、自己責任で少しゴム用油をしたら快適に。

　ポンポンしなくなってもイスのように使える点
永続使用確定です！

思っていたよりも安価で軽いものでした。

　椅子の代わりとして使ってます。着席中の猫背解消と
座ってるだけでも腹筋に負荷を感じて、三日坊主にならないトレーニング機器って感じ

CM等で楽しそうに見えたので購入。
作りはすごくシンプルで、すごい乱暴な言い方をすると、筒の上に小さなバランスボールが乗っている、というような構造。
別にエアサスが～とかコイル状のばねが～とかはない、たぶんない。
正直、安くはない。というか高い。いや、高くない？高くないか？これ？？というのが正直な感想。

それでも使ってみればちゃんと弾むし、なかなか面白い・・・気がする、するかな？するよねぇ。

それで、こういうお手軽グッズは、ながら作業に組み込まれるのが相場だと思いますが、これが思いのほか難しい。
スマホ見ながら？　弾みながら手元の画面を見るのは厳しいでです。　タブレットなら？できなくはないけど、何分もは苦しい。　
じゃあテレビなら？　画面から距離をとれば大き目のテレビならOK。

ちなみにのレビューも弾みながら書いていますがキーボードは打てる。でもマウスは難しい。　誤字脱字があってもまず見つけられないのでどうでもいい作業ならいけるかもしれませんね。　
ああ、その際は机も画面もしっかり安定して設置を推奨です。　安定悪いとはねた衝撃で画面がぐらぐら揺れるので。


正直、バランスボールでよくなーい？　値段も安いしと思う。　優るところは設置面積の圧倒的な小ささと安定性かなと思う。