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実測　286Lx175Wx60D　長さは286mmでした。蓋を外してレンジで使いました。

フタまで入れた寸法は287mmです。

ただし、レンジに入れる時はフタはしないです。
フタは加熱し終わった後にのせて、湯切りをするためのものです。

レンジに間違えて入れてしまうと、フタが熱で変形します。ご注意ください。

ちなみに、フタを取った容器のほうは
280mmです。

今はコンデジに入ってるのであまり使っていません。一眼レフカメラには使えないので（今の私のカメラですが）
使い勝手や他はあまりわからないです。ごめんなさいね。

私はいろいろなメーカーの染料を試してみましたが
桂屋製が安定的でお薦めです。実は温度を厳密に計測して使用していない
ので参考にならないと思います。ほぼ沸騰して感でテキパキとやるだけです。
カーディガンやパーカーなどの日焼け対策だったりベースボール帽子の部分など
勿論、はみでし部分はある洗剤で対応して細部は同社のペンタイプ品で補正しています。
ブラック系、ダークブルー系、エンジ系は購入して失敗はありません。
因みに、私は70歳代の男性です。楽しんでください。

色止剤を一緒に購入してまだ使ってませんけど、箱に高温（85℃以上）で濃く染まると表示されていますからその通りに染めた方がいいのではないかと思うのと、コールダイオールにこのコールダイホットを混ぜようとされているわけですよね？ですから、異種の染料を混合するのだから、化学反応を起こす可能性もないとは思えません。折角メーカーの問合せ窓口のフリーダイヤル0120ー385ー289がありますから、そこに相談されたらいかがかなと思います。

PS5はディスクを入れる方はたしかPS4のソフトは遊べたはずです。

私は、厚み２cmのジョイントマットを使用しています。
以前使用していた厚み１cmのヨガマットより運動がしやすいです。
ジョイントマットの上にヨガマットを敷くのが最強かもしれませんね。

サイレントモードでもトレーニングできるので大丈夫ですよ。
（静かにスクワットするイメージ）

わきさんこんにちは。
何日間か時間が経過してはいますが、回答させていただきます。
仕事の都合上、ここ最近ソフト（そもそもSwitch本体もですが）を起動出来ていないため、はっきりと断定は出来ませんが、飛んだり跳ねたりという動作はなかったはずですが、その場駆け足のような「バタバタ」と足を動かす動作はあります（跳ねたりという言葉が当てはまるかもしれません）。身体を使ってのアドベンチャーゲームなので、ステージ内では歩く、走る、といった動作で移動するためです。
しかし、設定で足の動作に制限をかけることもできたはずです（うろ覚えです）。
拙い文章ではありますが、わきさんの質問への回答に近づいていれば幸いです。

簡単に言うと質問者様のような住まいに気を使われている方へのサイレントモードが選択できますが、
とはいえ、騒音ゼロではありませんのでご注意くださいませ。
また、騒音が静かということは、その分消費カロリー数もすくなくなるということですので、ダイエット目的ですと通常モードよりやや非効率になる可能性もあります。

設定で「サイレントモード」が有ります。
飛んだり跳ねたりはしませんが、体重移動の動作があります。
鉄筋コンクリと、鉄骨造は心配は少ないでしょう。
ただ、木造の建物だと動くだけでも振動が伝わる場合があります。
PM9.10時（静まる時間帯） 以降はやめた方が良いかも。

皆さん答えられていますが、下に響く可能性があるものとして飛んだり跳ねたりはしませんが、その場で走るという動作があります。(要はモモ上げ)
サイレントモードに切り替えれば走る手間はスクワットにはなります。
ただ、助走をつけるという動作が有るので
走るペースでスクワット…出来るのか？と言われると難しそうですね。