花粉対策特集

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スギやヒノキ、ブタクサなど、さまざまな症状を引き起こす花粉。発症や症状の悪化を防ぐために日ごろから対策を欠かさないことが大切です。
外出時のマスクや帰宅後のうがい・手洗い、鼻炎薬や目薬の使用などでも対策はできますが、睡眠をよく取る、規則正しい生活をする、適度な運動をするなど、生活習慣を改善する事も重要です。
室内の環境改善や帰宅後の衣類ケア、こまめな室内の掃除など、快適なお部屋作りをすることも花粉対策に繋がります。
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