ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか [単行本]

ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  先延ばし研究１０年超の世界的権威が、人類永遠の課題をユーモアたっぷりに解き明かす！先延ばしするかしないかを決める「心の方程式」を初公開！方程式から導いた、克服のための１３の行動プラン。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　先延ばし人間の実像―逃避行動と衝動の関係は
  第２章　先延ばしの方程式―行動主義心理学が解き明かすタイプ別症状
  第３章　さぼる脳のメカニズム―先延ばしの起源は９０００年前だった
  第４章　現代社会は誘惑の巣窟―フェイスブック断ちが長続きしないわけ
  第５章　私たちが失うもの、悔やむもの―キャリアも財産も健康も危ない
  第６章　企業と国家が払う代償―アメリカで１年間に生じる損失は１０兆ドル
  第７章　自信喪失と自信過剰の最適バランス―「どうせ失敗する」を克服する
  第８章　やるべきことに価値を吹き込む―「課題が退屈」を克服する
  第９章　現在の衝動と未来のゴールを管理する―「誘惑に勝てない」を克服する
  第１０章　さあ、先延ばしを克服しよう―必要なのは信じること

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  スティール,ピアーズ(スティール,ピアーズ／Steel,Piers)
  先延ばしとモチベーション研究の第一人者。カナダ・カルガリー大学ビジネススクール教授。ミネソタ大学大学院でビジネスと心理学を研究し、先延ばしをテーマに博士号を取得。彼の研究は、サイコロジー・トゥデー誌やニューヨーカー誌、ニューヨーク・タイムズなど多数のメディアに取り上げられている
  
  池村 千秋(イケムラ チアキ)
  翻訳者

ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか [単行本] の商品スペック