からだの歳時記―健康チェック十二カ月(集英社文庫) [文庫]

からだの歳時記―健康チェック十二カ月(集英社文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  四季の気候に微妙に適応して変化している私たちのからだ。でも、そのズレが病気の引き金となることも。糖尿病、神経痛、高血圧、心筋梗塞などがなぜその月に起こりやすいのか。季節がからだに与える影響と気をつけたい病気のチェック法、そして予防法をつづったメディカル・エッセイ。目、肌などから病気の兆候を読む自己健康診断コラム付き。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １月（松・竹・梅；今年こそ減量を　ほか）
  ２月（センテナリアン；坐骨神経痛　ほか）
  ３月（耳たぶのシワ；顔はカルテ　ほか）
  ４月（もっと大笑いを；お奈良　ほか）
  ５月（お茶と鉄；禁煙のすすめ　ほか）
  ６月（食生活のチエ；虫歯　ほか）
  ７月（むくみ；危険防止デー　ほか）
  ８月（ヒマワリ；睡眠時間　ほか）
  ９月（夏が残した疲れ；脳梗塞　ほか）
  １０月（抜け毛は夏のつけ；スポーツと体力　ほか）
  １１月（大事なリラックス法；柿の実は赤信号　ほか）
  １２月（殺し屋の季節；目の疲れ　ほか）

からだの歳時記―健康チェック十二カ月(集英社文庫) の商品スペック