体が硬い人ほどやせるストレッチ [単行本]
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出版社：毎日コミュニケーションズ
販売開始日： 2014/03/26
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体が硬い人ほどやせるストレッチ [単行本] の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    「滞り」を解消すれば体は必ず柔らかくなる！無理なく体脂肪が落ちる！筋肉の奥の奥まで伸ばすコツ。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    １　体脂肪が落ちるストレッチ
    ２　基本のストレッチ
    ３　上半身のストレッチ
    ４　下半身のストレッチ
    ５　体幹のストレッチ
    ６　ターゲット別強化プログラム

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    岩井 隆彰(イワイ タカアキ)
    神奈川県出身。柔道整復師。株式会社ジール代表。城山整骨院院長。１９歳で五輪選手のメディカルトレーナーとして従事。以来、多くのスポーツ現場でメディカルおよびフィジカルトレーナー活動を経験。２００３年、神奈川県小田原市に城山整骨院を開院。日に２００人を超える患者の治療を行なう一方、サッカー日本代表選手やプロ野球選手など、数多くのトップアスリートやモデル、タレントなど、著名人の治療を手がけ、国内だけでなく海外でも活動している

体が硬い人ほどやせるストレッチ [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：マイナビ
著者名：岩井 隆彰（著）
発行年月日：2014/04/16
ISBN-10：4839950865
ISBN-13：9784839950866
判型：A5
対象：実用
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
ページ数：159ページ
縦：21cm
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