14歳からの瞑想「超」入門―風と太陽と月のエネルギーを体いっぱいに感じる13の瞑想法 [単行本]

14歳からの瞑想「超」入門―風と太陽と月のエネルギーを体いっぱいに感じる13の瞑想法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「１日５分」で、心のざわざわが浄化され「なりたい自分」になれる！綱渡りの瞑想、フラミンゴの瞑想など、基本の瞑想から珍しい瞑想まで。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　瞑想の基礎知識（そもそも、「瞑想」って何？だれが考えたの？
  ブッダによる「瞑想」の誕生　ほか）
  ２　すわる瞑想（風の瞑想
  太陽と月の瞑想　ほか）
  ３　動く瞑想（綱渡りの瞑想
  時計の瞑想　ほか）
  ４　自然のサイクルの瞑想（天候の瞑想
  一日の終わりの瞑想　ほか）
  まとめ＆付録（瞑想をただ楽しむ
  質問と回答　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  デュペイラ,ロラン(デュペイラ,ロラン／Dupeyrat,Laurent)
  ソルボンヌ大学およびフランス国立東洋言語文化研究所（ＩＮＡＬＣＯ）卒業。アジアで２５年以上にわたって、数多くの瞑想技法の訓練を受け、研究者兼教師およびコンサルタントとして、１５年前から大人と子ども向けの瞑想講師を務めている
  
  ベルナール,ジョアンヌ(ベルナール,ジョアンヌ／Bernard,Johanne)
  映画とテレビの脚本家。児童書作家。瞑想を実践し、ロラン・デュペイラとともに、子ども向けに遊びを取り入れた簡単な瞑想講座を展開
  
  山口 羊子(ヤマグチ ヨウコ)
  翻訳家。お茶の水女子大学文教育学部仏語仏文学専攻卒。フランスのランス大学留学

14歳からの瞑想「超」入門―風と太陽と月のエネルギーを体いっぱいに感じる13の瞑想法 の商品スペック