すごい開脚のやり方（笠倉出版社） [電子書籍]

すごい開脚のやり方（笠倉出版社） [電子書籍] の 商品概要

• カンタン開脚で１０歳若返る！本書では開脚を達成するだけでなく、ストレッチを続けることで疲れがとれやすくなったり、代謝の向上、腰痛や関節痛の改善などを目指します。柔軟性を高めることで、日常生活のリスクを減らしていきましょう。
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  ●表紙●第１章　開脚することの健康効果●第２章　４週間で開脚できる体に！開脚に向けたストレッチ●第３章　いよいよ総仕上げに突入！開脚に向けたストレッチ●第４章　私は開脚ストレッチでこんな効果を得ることができました
  

すごい開脚のやり方（笠倉出版社） [電子書籍] の商品スペック