一生太らない!ストレッチ1週間プログラム-ストレッチで不調知らずのしなやかボディ(GAKKEN HIT MOOK FYTTE PERFECT BODY) [ムックその他]

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一生太らない!ストレッチ1週間プログラム-ストレッチで不調知らずのしなやかボディ(GAKKEN HIT MOOK FYTTE PERFECT BODY) [ムックその他]

価格:¥550(税込)
ゴールドポイント:17 ゴールドポイント(3%還元)(¥17相当)
フォーマット:
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出版社:Gakken
販売開始日: 2015/08/31
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一生太らない!ストレッチ1週間プログラム-ストレッチで不調知らずのしなやかボディ(GAKKEN HIT MOOK FYTTE PERFECT BODY) の 商品概要

  • 出版社からのコメント

    1日1ポーズで、不調スッキリ、やせ力アップ! 体がかたくても毎日続けられる基本のストレッチをわかりやすく解説します。
  • 内容紹介

    健康、リラックス効果が高く、誰でも気軽に取り組める基本のストレッチを紹介。プログラムは「しなやかな体をつくる」「肩こりやだるさなど、不調を解消」など、目的別に4週間分収録。大きな写真で、体の動かし方やポジションがわかりやすい!

一生太らない!ストレッチ1週間プログラム-ストレッチで不調知らずのしなやかボディ(GAKKEN HIT MOOK FYTTE PERFECT BODY) の商品スペック

商品仕様
出版社名:学研パブリッシング
著者名:FYTTE編集部(編集)
発行年月日:2015/08
ISBN-10:4056109028
ISBN-13:9784056109023
判型:A4変形
発行形態:ムックその他
内容:家事
言語:日本語
ページ数:79ページ
縦:30cm
横:24cm
その他:付属資料:レシピカード(1シート)
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