整形いらずでなりたい顔をつくる1分顔トレ [単行本]

整形いらずでなりたい顔をつくる1分顔トレ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  表情筋を緩めたり、鍛えたり。正しいトレーニングをすれば、整形いらずで顔のコンプレックスがなくなって人生最高の笑顔を輝かせることができます。解剖学×歯科衛生学×脳科学で若返り。１日１分でコンプレックスが消える！「あれ、なんか顔変わった？」と言われる奇跡のメソッド。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　正しい表情筋で正しい笑顔をつくる（仕事もプライベートも好転させる「自然な笑顔」；自然な笑顔のコツは無理して笑わないこと　ほか）
  ２　絶対に押さえておきたい基本のトレーニング８選（目のまわりの笑いジワを消す；自然な笑顔をつくる　ほか）
  ３　コンプレックス別に取り組むトレーニング８選（たるみを解消する；二重あごを解消する　ほか）
  ４　自分史上最高の笑顔のつくり方（笑顔に助けられた人生―「表情筋」との出会い；体験談（１）　Ｔさん（６０代）　歯並びが悪くても歯を見せて笑えるようになりました　ほか）

• 出版社からのコメント

  解剖学×歯科衛生学×脳科学の知見でー10歳若返り！すべて１日1分、お悩み別トレーニングのみで整形級に変われる！

• 内容紹介

  解剖学×歯科衛生学×脳科学の知見でー10歳若返り！
  
  ほうれい線、シワ、二重あご、たるみ、エラ張り、左右非対称、腫れぼったい目etc...
  すべて１日1分、お悩み別トレーニングのみで整形級に変われる！
  【本書はこんな人におすすめ】
  ・ほうれい線が前より深くなった
  ・二重あごになってしまった
  ・頬が下がってきた、そげてきた
  ・目の下のたるみが目立つようになった
  ・まぶたが重くて、目が開けにくくなった
  ・目だけで笑っていたせいか、目尻のシワが増えた
  ・フェイスラインがもたついた
  ・口角が下がりっぱなしになった
  ・顔色が悪くなった

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  北野 珠誇(キタノ ミホ)
  笑顔表情筋協会代表／笑顔美人塾主宰／笑顔表情筋プランナー。４０歳のときに老けている自分の顔に驚き、笑顔にも自信がなくなったことをきっかけに、解剖学の視点から表情筋を鍛えるトレーニングを独学で始める。その後自分の顔が変わった効果を感じて、表情筋の第一人者から指導を受けた末にプランナーの資格を取得。周囲から「ほうれい線が薄くなった」「顔が若返った」「笑顔が自然で素敵」と言われるようになり、行政からもレッスンの依頼を受けるようになる。表情筋を鍛えることによって脳が活性化することを知り、脳科学の博士の元で最新の知見を学ぶ。１５年間の歯科衛生士歴の立場からの知見も組み合わせて、アンチエイジングだけでなく笑顔力もアップすることに特化した「笑顔表情筋メソッド」を開発し現在に至る。これまでに延べ３０００人以上の受講生に指導を行なっている

整形いらずでなりたい顔をつくる1分顔トレ [単行本] の商品スペック