気にしない練習(知的生きかた文庫) [文庫]

気にしない練習(知的生きかた文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  人生には、気にしないほうがいいことが、たくさんあります。でも、「気にしない人」になるには、ちょっとした練習が必要。本書では、うつうつ、イライラ、クヨクヨ…から抜け出し、晴れ晴れとした毎日をつくるための心のトレーニング法を、仏教的な視点から紹介します。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　もっと「鈍感力」を磨く
  ２章　それは、あなたの「考えすぎ」
  ３章　うつうつした時は、こう考える
  ４章　比べない、責めない、引きずらない
  ５章　人生をシンプルに変えるヒント
  ６章　「今」「ここ」を大事に生きる

• 出版社からのコメント

  人生は、「気にしない」ともっとうまくいく。仏さまの教えをベースに教える、晴々とした、心おだやかな毎日をつくるためのヒント。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  名取 芳彦(ナトリ ホウゲン)
  １９５８年、東京都江戸川区小岩生まれ。密蔵院住職。真言宗豊山派布教研究所研究員。豊山流大師講（ご詠歌）詠匠。密蔵院写仏講座・ご詠歌指導など、積極的な布教活動を行なっている

気にしない練習(知的生きかた文庫) [文庫] の商品スペック