失敗ゼロ!秒で作れる奇跡のウマさ!1人分のレンジ飯革命 [単行本]

失敗ゼロ!秒で作れる奇跡のウマさ!1人分のレンジ飯革命 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  毎日のご飯に革命を起こす、リュウジ式レンジ調理！

• 目次

  ●1章　常識をくつがえす革命的な味！ 肉魚料理
  ねぎ塩チキン／無水インドカレー／ガリバタチャーシュー／炒めないオニグラ鶏肉煮込み／青椒肉絲
  ●2章　健康的なのに背徳のウマさ！ 秒で作れる副菜
  キャベツと納豆の食べるスープ／丸ごとピーマンの肉巻き／無限なす／エリンギユッケ
  ●3章　夜遅でも罪悪感皆無の痩せおかず
  シュウマイならぬしいまい／マッスルホットサラダ／塩油豆腐／きのこのアヒージョ
  ●4章　インスタントより手軽！ 世界一簡単な麺・ごはん
  世界一簡単な牛丼／餃子丼／トマゴ雑炊／納豆カルボナーラ／うどんナポリタン
  ●5章　1日ごきげんでいられる至福の朝ごはん
  納トースト（なっトースト）／ブルーベリーバター／豆めし／ポパイ丼
  ●6章　手抜きなのに最高級の味！コンビニ食材ごはん
  シン・タンタンメン風サッポロ一番／ねぎ玉みそラーメン／親子ラーメン／赤と黒のチキンジャーキー
  ●7章　一口で昇天！ 家で作れる奇跡のデザート
  天使のメープルプディング／デブミルク／チーズテリーヌ
  

• 出版社からのコメント

  準備は3分！　容器に入れてチンするだけで最強の料理が完成！

• 内容紹介

  著書累計45万部、Twitterフォロワー120万人超突破！
  2018年、2019年料理レシピ本大賞[料理部門]に入賞！
  
  毎日のごはんに革命を起こす、リュウジ式・レンジ調理の集大成！
  
  ●レンジ調理の常識をくつがえす奇跡のウマさ
  ●絶対に失敗しない
  ●秒で作れる！時短・ラクを徹底
  
  本書では、革命的なレンジ調理100品を収録。
  「料理が大の苦手」「そもそも料理したことがない」「家族がいても1人ごはんが多い」
  そんな人の食事を劇的に変えてくれる、ひとり分のレンジ調理を目指しました！
  
  低糖質メニュー、2食分以上のメニューも豊富です！
  
  ●1章　常識をくつがえす革命的な味！ 肉魚料理
  ねぎ塩チキン／無水インドカレー／ガリバタチャーシュー／炒めないオニグラ鶏肉煮込み／青椒肉絲
  
  ●2章　健康的なのに背徳のウマさ！ 秒で作れる副菜
  キャベツと納豆の食べるスープ／丸ごとピーマンの肉巻き／無限なす／エリンギユッケ
  
  ●3章　夜遅でも罪悪感皆無の痩せおかず
  シュウマイならぬしいまい／マッスルホットサラダ／塩油豆腐／きのこのアヒージョ
  
  ●4章　インスタントより手軽！ 世界一簡単な麺・ごはん
  世界一簡単な牛丼／餃子丼／トマゴ雑炊／納豆カルボナーラ／うどんナポリタン
  
  ●5章　1日ごきげんでいられる至福の朝ごはん
  納トースト（なっトースト）／ブルーベリーバター／豆めし／ポパイ丼
  
  ●6章　手抜きなのに最高級の味！コンビニ食材ごはん
  シン・タンタンメン風サッポロ一番／ねぎ玉みそラーメン／親子ラーメン／赤と黒のチキンジャーキー
  
  ●7章　一口で昇天！ 家で作れる奇跡のデザート
  天使のメープルプディング／デブミルク／チーズテリーヌ
  
  
  図書館選書
  ツイッターフォロワー120万人超！大好評のリュウジさんの電子レンジ料理のひとり向けバージョンが登場！　料理ビギナーでも最高のひとり飯が即作れます！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  リュウジ(リュウジ)
  料理研究家。身近な食材で作る革命的なレシピをＳＮＳに日々投稿。Ｔｗｉｔｔｅｒはフォロワー１２５万人超。２０１８年・２０１９年「料理レシピ本大賞　ｉｎ　Ｊａｐａｎ」入賞

• 著者について

  リュウジ
  料理研究家。「今日食べたいものを今日作る」をコンセプトに、ツイッター（＠ore825）で身近な材料で手早く作れるレシピを日夜投稿。アイデア溢れる食材の組み合わせや調理法に「衝撃的な美味しさ！！」と、フォロワーから爆発的ないいね数とリツイート数を数多く獲得する。WEB媒体や雑誌へのレシピ寄稿、TV取材など、活躍の場を広げている。

失敗ゼロ!秒で作れる奇跡のウマさ!1人分のレンジ飯革命 の商品スペック